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    日前，四川一位醫(yī)生因工作和家庭壓力而自縊身亡。在令人痛心之余，越來越多的人再次關(guān)注醫(yī)生這一職業(yè)。重壓之下的中國(guó)醫(yī)生如何紓困？3日，四川大學(xué)華西醫(yī)院公共衛(wèi)生副主任張嵐在接受記者采訪時(shí)表示，醫(yī)生應(yīng)培養(yǎng)關(guān)注自身心理健康的意識(shí)，并建議每個(gè)科室配備一位臨床心理工作者，以此來應(yīng)對(duì)因壓力而出現(xiàn)的職業(yè)倦怠。

    “醫(yī)生要時(shí)刻察覺自己的情緒，并羅列出重點(diǎn)按照輕重次序緩解”,張嵐說，醫(yī)務(wù)人員在自己壓力應(yīng)對(duì)和情緒管理時(shí)，需要有“問題意識(shí)”,醫(yī)者為患者服務(wù)，也要關(guān)注自己。
 

    同時(shí)，張嵐認(rèn)為醫(yī)院應(yīng)當(dāng)將醫(yī)生心理健康放在重要的位置，“每個(gè)科室要配備臨床心理工作者，在未來不僅是關(guān)注病人，也要關(guān)注醫(yī)生自己”.

    據(jù)《2014中國(guó)醫(yī)生執(zhí)業(yè)狀況調(diào)查》顯示，在7000多名被調(diào)查醫(yī)生中，九成醫(yī)生表示每天工作時(shí)間超過8小時(shí)。八成人沒有雙休日的概念，最近一年沒有帶薪休假。超九成人感覺每天下班后狀態(tài)不佳，近五成人感覺“非常累”.

    當(dāng)前，中國(guó)存在醫(yī)療資源分布極不均衡的情況，在缺乏有效分級(jí)診療的背景下，病人潮水般地涌向大醫(yī)院。在忙碌的工作過程中，醫(yī)生與患者的相處之道往往在其身心健康中起到很大的作用。

    “在醫(yī)務(wù)人員中建立‘巴林特小組’也是舒緩醫(yī)生壓力的重要方法”,張嵐介紹，“巴林特小組”是一種聚焦于醫(yī)患關(guān)系的病例討論形式，由14至15名醫(yī)生作為成員成立“***小組”,小組由一位經(jīng)驗(yàn)豐富的心理專家組成，一名組員講述自己曾經(jīng)遇到或正在經(jīng)歷的醫(yī)患困惑，然后其他成員共同討論，從而達(dá)成共同認(rèn)識(shí)，提高醫(yī)生的溝通技巧。

    在醫(yī)生與患者的相處之道中，如何告知患者“壞消息”也是一個(gè)重要的技巧。張嵐表示，在這樣的過程中，醫(yī)生需要選擇合適的時(shí)間和地點(diǎn)，如找安靜之處、準(zhǔn)備紙巾等，同時(shí)，醫(yī)生需要換位思考，理解病人及其家屬的心情，“眼神及肢體動(dòng)作，這些非語(yǔ)言的東西，在傳遞時(shí)消息也很重要”.

    目前，四川大學(xué)華西醫(yī)院已在中國(guó)首創(chuàng)啟動(dòng)了“陽(yáng)光醫(yī)院”的項(xiàng)目，增強(qiáng)臨床醫(yī)護(hù)人員提供心理社會(huì)性關(guān)懷的能力。作為全國(guó)四大心理衛(wèi)生中心之一，該院心理衛(wèi)生中心承擔(dān)著“陽(yáng)光醫(yī)院”項(xiàng)目研發(fā)、培訓(xùn)全院乃至全國(guó)醫(yī)護(hù)人員的功能

   （原文標(biāo)題：心理專家談醫(yī)生壓力：科室應(yīng)配備臨床心理工作者）