牽伸解剖指南(美)尤卡.科科寧·阿諾德.G.納爾遜.pdf - 醫(yī)學(xué)資源下載
2013-08-29 05:00
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來源：愛愛醫(yī)
責(zé)任編輯：愛愛醫(yī)資源網(wǎng)
[導(dǎo)讀] 牽伸解剖指南(美)尤卡.科科寧·阿諾德.G.納爾遜.pdf - 醫(yī)學(xué)資源下載 資源作者：淺淺66 資源分類：醫(yī)學(xué) - 資源屬性：電子書 資源售價(jià)：2 愛醫(yī)幣 資源大?。?8.00M 關(guān)注入數(shù)：35
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上傳日期：2013-08-09 17:49:21
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本書就像每種牽伸的x光一樣，甚至勝過x光。您不僅能看到全彩的動(dòng)作肌肉圖，了解采用不同身體姿勢(shì)重點(diǎn)訓(xùn)練的肌肉群及其難度，而且能掌握更多安全的變化姿勢(shì)練習(xí)以強(qiáng)化其訓(xùn)練效果。
無論你想提高柔韌性，還是減少肌肉酸疼或緊張，本書都能讓您感受到合理牽伸技巧的益處。
作 者：（美）阿諾德·G·納爾遜，尤卡·科科寧 著，劉潤芝 譯
出 版 社：北京體育大學(xué)出版社
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